ขนคุดเป็นปัญหาผิวที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่คนที่ผมหยิกและขนดกจะมีโอกาสเป็นขนคุดมากกว่าคนทั่วไป ทั้งนี้ขนคุดเกิดจากการที่ขนงอกย้อนกลับเข้าไปในผิว งอกไปทางด้านข้างภายในผิว หรือขดอยู่ใต้ผิว เมื่อเกิดขนคุด คุณก็จะสังเกตเห็นตุ่มสีแดงนูนโผล่ขึ้นมา ซึ่งบางครั้งสามารถทำให้รู้สึกคันและอาจมีหนองอยู่ภายใน คุณสามารถพบขนคุดได้ทุกส่วนของร่างกายที่คุณถอน โกน หรือแว็กซ์ขน อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดขนคุดค่ะ ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีใดบ้าง
1.โกนขนให้ถูกทิศทาง
ก่อนที่คุณจะโกนขน ให้คุณเตรียมผิวให้เปียกด้วยน้ำอุ่น ทาสารหล่อลื่น และใช้มีดโกนที่ใหม่และเป็นแบบเดี่ยวโกนขนไปในทางเดียวกับแนวขน อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้วิธีแว็กซ์ขน ก็ไม่ควรทำมากกว่า 1 ครั้ง ต่อ 3 สัปดาห์ เนื่องจากการแว็กซ์ขนอาจทำให้ขนขาด การใช้ครีมสลายขนจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
2.ขัดผิวเป็นประจำ
เมื่อเกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ก็จะทำให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งจะไปป้องกันไม่ให้ต่อมรากผม (Hair follicle) งอกขึ้นมาจากผิว ดังนั้นคุณควรขัดผิวเป็นประจำและรักษาผิวให้ชุ่มชื้นเพื่อป้องกันขนคุด คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกและน้ำตาลเพื่อขัดผิว และล้างออกด้วยสบู่หลังจากนั้น
3.ใช้กรดซาลิซิลิก
ขนคุดสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อหากมีแบคทีเรียก่อตัวขึ้น หลังจากที่กำจัดขนแล้ว ให้คุณใช้กรดซาลิซิลิกหรือกรดไกลโคลิก บริเวณที่โกนขนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ ทั้งนี้คุณสามารถพบกรดซาลิซิลิกได้จากวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น มะกอก บลูเบอร์รี แบล็คเบอร์รี องุ่น มะเขือเทศ และกีวี ในขณะเดียวกันคุณสามารถพบกรดไกลโคลิกได้ในต้นอ้อย
4.ใช้สารสกัดจากมะละกอ
สารสกัดจากมะละกอมีสรรพคุณช่วยป้องกันขนคุด เพราะมะละกออุดมไปด้วยเอนไซม์ที่เรียกว่า ปาเปน (Papain) ซึ่งจะทำให้ ต่อมขนอ่อนแอ และชะลอการงอกใหม่ของเส้นขน สำหรับวิธีใช้คือ ให้คุณนำสารสกัดจากมะละกอมาทาบริเวณที่ไม่ต้องการให้ขนขึ้น 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์
5.ทาทีทรีออยล์
ขนคุดสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบ ซึ่งทีทรีออยล์สามารถช่วยเรารับมือกับปัญหานี้ได้ค่ะ ออยล์ชนิดนี้มีสารฆ่าเชื้อ สารต้านแบคทีเรีย และสารต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถรักษาการติดเชื้อ และลดการอักเสบเพื่อยับยั้งขนคุดจากใต้ผิว อย่างไรก็ดี คุณสามารถนำทีทรีออยล์มาผสมกับน้ำมันมะกอก และทาบริเวณที่มีแนวโน้มว่าจะเกิดขนคุดประมาณ 2 ครั้งต่อวัน
6.ใช้น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งที่หลายคนชอบทานนั้นมีฤทธิ์ช่วยปลอบประโลมผิวและมีสารต้านแบคทีเรีย การใช้น้ำผึ้งทาผิวจะช่วยเติมความชุ่มชื้น และป้องกันไม่ให้ผิวติดเชื้อ ทั้งนี้ให้คุณใช้น้ำผึ้งทาบริเวณขนคุดที่อักเสบ ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที และล้างออกด้วยน้ำเย็น โดยให้คุณทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อวัน
7.หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่คับแน่น
เสื้อผ้าที่คับแน่นสามารถป้องกันไม่ให้เส้นขนงอกออกมาด้านนอก และทำให้เส้นขนงอกกลับเข้าไปในผิว โดยเฉพาะบริเวณที่เป็นแนวบิกินี่ ดังนั้นการใส่ชุดชั้นในที่ทำมาจากผ้าฝ้ายแทนผ้าไนลอน (Nylon) หรือไลคร่า (Lycra) จึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า เพราะวัสดุเหล่านี้สามารถกักเก็บความชื้นและสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อ
แหล่งที่มา
https://www.curejoy.com/content/how-to-prevent-ingrown-hair/
