%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%87%e0%b8%99-%e0%b8%9c%e0%b8%a1%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%9a

โรคผมเหม็น คุณกำลังเสี่ยงเป็นอยู่หรือเปล่า?

0
เส้นผมมีความสำคัญกับคนเรามาก ๆ นอกจากช่วยปกคลุมไม่ให้ศีรษะเจอกับภาวะร้อนหรือเย็นมากจนเกินไปยังจะทำให้บุคลิกภาพเราดีขึ้นด้วย สำหรับใครที่ผมเรียงเส้นสวยเงางามและมีกลิ่นหอมจะทำให้คนชื่นชอบ อยากอยู่ใกล้ หรืออยากมีกิจกรรมปฏิสัมพันธ์ร่วมกัน แต่ตรงกันข้ามถ้าผมของใครมีกลิ่นเหม็นแบบนี้ก็จะทำให้คนรอบข้างพากันเบือนหน้าหนีและอยากอยู่ห่าง ๆ ซึ่งกลิ่นผมที่เหม็นนี้อาจไม่ใช่เพราะคุณไม่รักษาความสะอาดผมอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากคุณกำลังเป็น “โรคผมเหม็น” อยู่ก็ได้ โรคผมเหม็นคืออะไร? นายแพทย์ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้เขียนให้ความรู้เกี่ยวกับโรคผมเหม็นไว้ว่า ถ้าคุณมีอาการคันบริเวณหนังศีรษะ ผมเหนียว มีความมัน และเหม็นทั้งที่เพิ่งจะสระผมเสร็จไม่นาน อาการแบบนี้อาจเสี่ยงเป็น “Smelly...
ไวรัสโคโรนา

สถานการณ์การระบาดของเชื้อ 2019n-CoV โคโรนาไวรัส

0
ประวัติของเชื้อไวรัส 2019-nCoV ในช่วงเดือนมกราคมปี 2563 ได้เกิดเหตุการณ์การระบาดของโรคระบบทางเดินหายใจ จากเชื้อโนเวล โคโรนาไวรัส (“2019-nCov”) โดยมีการพบครั้งแรกที่ อู่ฮั่น ประเทศจีน ในขณะนี้ทางการจีนได้ประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่ามีผู้ติดเชื้อดังกล่าวอยู่หลายพันคน และ มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นอกจากนั้นยังเริ่มพบการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นในหลายประเทศ โดยส่วนใหญ่ผู้ที่ติดเชื้อจะมีประวัติการเดินทางมาจากอู่ฮั่นแทบทั้งสิ้น
dtbezn3nnuxytg04osx5vhmkagk1d0svuymauvctl8euvr

กลิ่นปาก ปัญหาส่วนตัวที่บั่นทอนมิตรภาพคนรอบข้าง รู้สาเหตุแล้วรีบแก้ปัญหาด่วน!!

0
ปัญหากลิ่นปากเป็นปัญหาส่วนตัวที่มีผลต่อคนรอบข้างอย่างมากมาย ยิ่งปากเหม็นมากเท่าไหร่เพื่อนและคนรอบข้างก็อยากจะเบือนหน้าหนีมากเท่านั้น ที่สำคัญพวกเขาอาจไม่กล้าบอกคุณแต่จะค่อย ๆ ถอยห่างหายจากชีวิตคุณไปทีละคนดังนั้นควรสังเกตตัวเองและแก้ปัญหากลิ่นปากให้ได้ก่อนที่จะสายเกินแก้ ปัญหากลิ่นปากเกิดจากอะไร กลิ่นปากเกิดจากแบคทีเรียที่ทำการย่อยเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของปากทำให้เกิดการเน่าเสียของอาหาร และเกิดกลิ่นเหม็นขึ้น ดังนั้นส่วนใดของปากคุณที่มีเศษอาหารหลงเหลืออยู่ แบคทีเรียก็ทำให้อาหารบูดเน่าและส่งกลิ่นตามมา สำหรับบริเวณที่อาหารหมักไปหมักก็คือ บริเวณใต้ลิ้น บริเวณร่องเหงือก ใต้ขอบเหงือก บริเวณที่อุดฟัน ครอบฟัน มีฟันผุ หรือคนที่ใส่ฟันปลอม เป็นต้น นอกจากนี้กลิ่นปากอาจเกิดจากปัจจัยภายนอกไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการเป็นโรคไซนัส ก็ได้เช่นกัน 
10804512_989321137747882_610535995_o

ประโยชน์ของกล้วย ผลไม้ใกล้ตัวที่มากด้วยคุณค่า

0
กล้วยผลไม้ใกล้ตัวมากคุณค่าที่เรารู้จักกันดีตั้งแต่เล็ก ๆ เนื่องจากคุณพ่อคุณแม่มักหากล้วยมาให้เรารับประทาน ด้วยเชื่อว่าจะทำให้เราแข็งแรงและเติบโตได้อย่างรวดเร็ว เด็กยุคเก่าจึงมักเติบโตมาพร้อมกล้วยด้วยกันทั้งนั้น จนถึงทุกวันนี้กล้วยก็ยังเป็นผลไม้รับประทานง่าย ซื้อหาง่าย และราคาถูก เรามาลองดูประโยชน์ของกล้วยกันหน่อยไหมว่าผลไม้ชนิดนี้มีดีอะไร คุณค่าสารอาหารในกล้วย กล้วย 1 ผล จะให้พลังงานประมาณ 105 แคลอรี่ และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี แมงกานีส เหล็ก...
%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b3%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a2

กีฬาช่วยเพิ่มความสูง….อยากสูงบุคลิกดีกีฬาช่วยได้

0
เดี๋ยวนี้น่าจะหมดยุคสมัยของการเป็นหนุ่มสาวตัวเล็กและเตี้ยกันแล้ว เนื่องจากระยะหลังมานี้ทางรัฐบาลได้ส่งเสริมให้เด็กไทยได้รับประทานนมและอาหารที่ดีมีประโยชน์อย่างต่อเนื่อง เพื่อร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์และมีส่วนสูงที่ได้มาตรฐานซึ่งในเรื่องความสูงนี้สำหรับผู้ชายจะหยุดสูงที่อายุประมาณ 18-20 ปีส่วนผู้หญิงจะอยู่ที่ 16-18 ปี ดังนั้นในช่วงที่ยังสูงได้จึงควรบำรุงร่างกายและเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มความสูงให้มากพอ  ส่วนเรื่องกีฬาจะมีกีฬาอะไรที่ช่วยเพิ่มความสูงได้นั้นมาดูกัน 1.วิ่งจ๊อกกิ้ง การวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ยาก ซึ่งในขณะที่วิ่งหัวใจจะเต้นเร็วร่างกายจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทุกส่วนทั่วร่างกาย ระบบการหายใจก็จะทำงานได้ดีขึ้นเป็น 2-3 เท่ากระบวนการทำงานที่ต่อเนื่องเหล่านี้จึงไปสนับสนุนการหลั่งโกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเด็ก ส่งผลให้มีการยืดตัวเพิ่มความสูงได้อย่างดี สำหรับเวลาที่เหมาะในการวิ่งก็คือช่วงเช้าและช่วงเย็น  2.โหนบาร์
dtbezn3nnuxytg04os2kep2b0jqfededm2dzx3cqbgjhog

นวดแล้วได้อะไร…ประโยชน์ดี ๆ ที่ร่างกายได้รับมากกว่าที่คิด

0
คนไทยมักคุ้นเคยกับการนวดเป็นอย่างดี ด้วยการนวดเป็นศาสตร์ที่มีมาตั้งแต่โบราณ หากรู้สึกว่าไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว ปวดเมื่อย เส้นตึงรั้ง การไปนวดจะทำให้อาการเหล่านี้ผ่อนคลายและกลับมาเป็นปกติได้ ซึ่งประโยชน์ของการนวดมีมากมายมันไม่เพียงทำให้คุณหายจากอาการปวดเมื่อยเท่านั้น แต่ยังมีสิ่งดีอื่น ๆ อีก ที่คุณอาจคาดไม่ถึง วันนี้เราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับการนวดให้มากขึ้น พร้อมประโยชน์ดี ๆ ที่คุณจะทึ่ง การนวดหมายถึงอะไร การนวดหมายถึงการใช้มือกระทำกับร่างกายอย่างเป็นระบบเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพต่อระบบกล้ามเนื้อ ระบบหายใจ ระบบประสาท และระบบไหลเวียนเลือด...
dfqror7owzulq5fzwudbxqbcdirez5yll4qhh8va5f0z8whbqfu3hqxfexints5a947

ออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic Exercise) มีประโยชน์อย่างไร?

0
การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic exercise) เป็นกิจกรรมใด ๆ ก็ตามที่ทำให้เลือดสูบฉีด และกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ได้ทำงาน นอกจากนี้เรายังเรียกการออกกำลังกายประเภทนี้ว่า “Cardiovascular activity” หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า “คาร์ดิโอ” ตัวอย่างของการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ ทำความสะอาดอย่างหนักหรือทำสวน วิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นฟุตบอล ฯลฯ
หน้าเด็กลง

อยากดูเด็กต้องอ่าน…..7 นิสัยต้านแก่ที่ทำตามได้ไม่ยาก

0
เห็นด้วยไหมคะว่า คงจะดีไม่น้อยหากเรามีใบหน้าที่ดูเด็กกว่าวัยแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม แม้ว่าวงการศัลยกรรมความงามในปัจจุบันพัฒนาไปไกลจนทำให้หลายคนมีทางเลือกสำหรับช่วยโกงอายุให้ตัวเองดูเด็กลงไปหลายปี แต่ความจริงแล้วมีหลายวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณเสื่อมสภาพช้าลง และอาจทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าคนวัยเดียวกัน หากคุณสามารถทำตามสิ่งที่เรากำลังจะกล่าวหลังจากนี้ รับรองได้เลยว่าคุณจะดูเด็กกว่าวัย และอาจรอดพ้นจากโรคร้ายที่มักเกิดขึ้นตอนอายุมาก 1.นอนให้เป็นเวลา การนอนไม่เพียงพอสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและทำให้ฮอร์โมนเสียสมดุล หรือแม้แต่ส่งผลกระทบต่อระดับของความชื้น และระดับ pH ของผิว นอกจากนี้การนอนน้อยไม่เพียงแต่ทำให้ผิวของคุณแก่เร็วขึ้นเท่านั้น หากคุณยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และปล่อยให้กลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ก็ยังสามารถทำให้เกิดโรคต่าง ๆ อีกด้วย
1_z_i9tt3hph5zm1mfh5mlfw

ป้องกันขนคุดด้วย 7 วิธีที่คุณอาจยังไม่รู้

0
ขนคุดเป็นปัญหาผิวที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่คนที่ผมหยิกและขนดกจะมีโอกาสเป็นขนคุดมากกว่าคนทั่วไป   ทั้งนี้ขนคุดเกิดจากการที่ขนงอกย้อนกลับเข้าไปในผิว งอกไปทางด้านข้างภายในผิว หรือขดอยู่ใต้ผิว เมื่อเกิดขนคุด คุณก็จะสังเกตเห็นตุ่มสีแดงนูนโผล่ขึ้นมา ซึ่งบางครั้งสามารถทำให้รู้สึกคันและอาจมีหนองอยู่ภายใน คุณสามารถพบขนคุดได้ทุกส่วนของร่างกายที่คุณถอน โกน หรือแว็กซ์ขน อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดขนคุดค่ะ ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีใดบ้าง 1.โกนขนให้ถูกทิศทาง ก่อนที่คุณจะโกนขน ให้คุณเตรียมผิวให้เปียกด้วยน้ำอุ่น ทาสารหล่อลื่น และใช้มีดโกนที่ใหม่และเป็นแบบเดี่ยวโกนขนไปในทางเดียวกับแนวขน อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้วิธีแว็กซ์ขน ก็ไม่ควรทำมากกว่า...
%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b0%e0%b8%ad%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%a5%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%a5%e0%b9%89

ชวนอ่าน 9 สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา

0
คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ในแต่ละวันเราต่างก็เผชิญกับเรื่องชวนเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เงิน หรือครอบครัว ก็ล้วนแต่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าทางกายและใจได้ทั้งนั้น แม้ว่าความรู้สึกหมดแรงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่หากคุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ไม่แน่ว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างให้คุณรู้ เราลองมาดูกันดีกว่าว่ามีสาเหตุใดบ้างที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้าตลอดเวลา 1.ทานอาหารไม่ครบมื้อ การอดอาหารหรือการทานอาหารไม่ครบมื้ออาจทำให้คุณได้รับแคลอรีเพื่อใช้เป็นพลังงานไม่เพียงพอ นอกจากนี้การเว้นช่วงระหว่างมื้ออาหารนานเกินไปสามารถทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ทำให้คุณไม่มีเรี่ยวแรงได้นั่นเอง ดังนั้นพยายามทานอาหารให้ครบทุกมื้อ หากเริ่มรู้สึกเหนื่อยระหว่างวัน ก็อาจทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพ เช่น กล้วย เนยถั่ว แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนบาร์ ผลไม้แห้ง และถั่ว
- Advertisement -

Latest article

รวบรวมอินทีเรียสำหรับสไตล์ห้องนอน มินิมอล

ห้องนอน มินิมอล ที่เงียบสงบมีแค่แสงและเตียงเท่านั้น นี่คือห้องนอนของเรา ไม่มีเฟอร์นิเจอร์พิเศษยกเว้นเตียงและลิ้นชัก หน้าต่างในห้องนั่งเล่นแรกที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้อยู่ที่นี่มีหน้าต่างบานใหญ่ที่ด้านหนึ่งของกำแพงดังนั้นมันจึงเหมาะสำหรับการให้แสงสว่าง ฉันวางโต๊ะเล็ก ๆ ไว้ข้างเตียง ฉันใส่โคมไฟสีทองสเตนเลสไว้มันทำให้ดูเป็นจุดสนใจภายในห้อง ฉันแขวนลิ้นชักและกรอบไว้ปลายเตียงลิ้นชักของ IKEA แต่ฉันทาสีมันใหม่ และเปลี่ยนที่จับดังนั้นมันจึงให้ความรู้สึกที่แตกต่าง

10 สิ่งที่ต้องจำไว้สำหรับการตกแต่งภายในบ้านครั้งแรกของคุณ

หากไม่มีหลักการตกแต่งภายในบ้านคุณจะรู้สึกสับสนต่อหน้าเฟอร์นิเจอร์มากมาย ยิ่งกว่านั้นเมื่อซื้อเฟอร์นิเจอร์เป็นครั้งแรกทุกคนรู้สึกยากในช่วงเวลาที่เลือก ใครก็ตามที่ต้องการไลฟ์สไตล์ที่รัดกุมควรมีการตกแต่งภายในที่เพิ่มพื้นที่จัดเก็บให้สูงสุดและผู้ที่ชื่นชอบการตกแต่งจะสามารถใช้แสงหรืออุปกรณ์เสริมที่เผยให้เห็นบุคลิกของพวกเขาหากคุณมีไลฟ์สไตล์ที่มีแขกจำนวนมากไม่ว่าบ้านจะมีขนาดใดคุณจะต้องมีโต๊ะและเก้าอี้มากกว่า 6 คนและหากคุณเลี้ยงสัตว์เลี้ยงคุณควรเลือกวัสดุและการออกแบบที่คำนึงถึงคนและสัตว์ หลังจากพิจารณาถึงรูปแบบชีวิตของฉันแล้วฉันต้องไปซื้อของก่อนที่พื้นที่จะเสร็จสมบูรณ์ดังนั้นฉันจึงพอใจมากมีหลักการช้อปปิ้งภายในที่ดีที่ต้องจำไว้ล่วงหน้าเพื่อเลือกสิ่งที่ถูกต้อง 10 หลักการช้อปปิ้งที่ต้องจดจำ เรานำเสนอเคล็ดลับในการตกแต่งภายในบ้านด้วยตัวเอง

4 วิธีทำ อาหาร กิน ไม่ อ้วน แม้จะทำงานที่บ้าน

0
หากคุณทานอาหารตามปกติคุณจะพบว่ามันยากที่จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายในวันหยุดปีใหม่แต่คุณไม่สามารถกินอาหารวันหยุด จะมีวิธีไหนที่ กินแต่ก็ไม่อ้วนขึ้นมั้งนะ? ดังนั้น วันนี้ฉันจึงนำเคล็ดลับ4วิธีทำอาหารกินไม่อ้วนมาฝากกันแม้ว่าจะกินในปริมาณเดียวกัน 1. ดื่มน้ำชาขิงหลังจากทานอาหารเสร็จ