โรคผมเหม็น คุณกำลังเสี่ยงเป็นอยู่หรือเปล่า?
เส้นผมมีความสำคัญกับคนเรามาก ๆ นอกจากช่วยปกคลุมไม่ให้ศีรษะเจอกับภาวะร้อนหรือเย็นมากจนเกินไปยังจะทำให้บุคลิกภาพเราดีขึ้นด้วย
สำหรับใครที่ผมเรียงเส้นสวยเงางามและมีกลิ่นหอมจะทำให้คนชื่นชอบ อยากอยู่ใกล้
หรืออยากมีกิจกรรมปฏิสัมพันธ์ร่วมกัน แต่ตรงกันข้ามถ้าผมของใครมีกลิ่นเหม็นแบบนี้ก็จะทำให้คนรอบข้างพากันเบือนหน้าหนีและอยากอยู่ห่าง
ๆ ซึ่งกลิ่นผมที่เหม็นนี้อาจไม่ใช่เพราะคุณไม่รักษาความสะอาดผมอย่างเดียว
แต่อาจเกิดจากคุณกำลังเป็น “โรคผมเหม็น” อยู่ก็ได้
โรคผมเหม็นคืออะไร?
นายแพทย์ธาดา เปี่ยมพงศ์สานต์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้เขียนให้ความรู้เกี่ยวกับโรคผมเหม็นไว้ว่า
ถ้าคุณมีอาการคันบริเวณหนังศีรษะ ผมเหนียว มีความมัน และเหม็นทั้งที่เพิ่งจะสระผมเสร็จไม่นาน
อาการแบบนี้อาจเสี่ยงเป็น “Smelly...
สถานการณ์การระบาดของเชื้อ 2019n-CoV โคโรนาไวรัส
ประวัติของเชื้อไวรัส
2019-nCoV
ในช่วงเดือนมกราคมปี 2563 ได้เกิดเหตุการณ์การระบาดของโรคระบบทางเดินหายใจ จากเชื้อโนเวล โคโรนาไวรัส (“2019-nCov”) โดยมีการพบครั้งแรกที่ อู่ฮั่น ประเทศจีน ในขณะนี้ทางการจีนได้ประกาศอย่างเป็นทางการแล้วว่ามีผู้ติดเชื้อดังกล่าวอยู่หลายพันคน และ มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
นอกจากนั้นยังเริ่มพบการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นในหลายประเทศ
โดยส่วนใหญ่ผู้ที่ติดเชื้อจะมีประวัติการเดินทางมาจากอู่ฮั่นแทบทั้งสิ้น
กลิ่นปาก ปัญหาส่วนตัวที่บั่นทอนมิตรภาพคนรอบข้าง รู้สาเหตุแล้วรีบแก้ปัญหาด่วน!!
ปัญหากลิ่นปากเป็นปัญหาส่วนตัวที่มีผลต่อคนรอบข้างอย่างมากมาย
ยิ่งปากเหม็นมากเท่าไหร่เพื่อนและคนรอบข้างก็อยากจะเบือนหน้าหนีมากเท่านั้น ที่สำคัญพวกเขาอาจไม่กล้าบอกคุณแต่จะค่อย
ๆ ถอยห่างหายจากชีวิตคุณไปทีละคนดังนั้นควรสังเกตตัวเองและแก้ปัญหากลิ่นปากให้ได้ก่อนที่จะสายเกินแก้
ปัญหากลิ่นปากเกิดจากอะไร
กลิ่นปากเกิดจากแบคทีเรียที่ทำการย่อยเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามส่วนต่าง
ๆ ของปากทำให้เกิดการเน่าเสียของอาหาร และเกิดกลิ่นเหม็นขึ้น ดังนั้นส่วนใดของปากคุณที่มีเศษอาหารหลงเหลืออยู่
แบคทีเรียก็ทำให้อาหารบูดเน่าและส่งกลิ่นตามมา
สำหรับบริเวณที่อาหารหมักไปหมักก็คือ บริเวณใต้ลิ้น บริเวณร่องเหงือก ใต้ขอบเหงือก
บริเวณที่อุดฟัน ครอบฟัน มีฟันผุ หรือคนที่ใส่ฟันปลอม เป็นต้น
นอกจากนี้กลิ่นปากอาจเกิดจากปัจจัยภายนอกไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการเป็นโรคไซนัส ก็ได้เช่นกัน
ประโยชน์ของกล้วย ผลไม้ใกล้ตัวที่มากด้วยคุณค่า
กล้วยผลไม้ใกล้ตัวมากคุณค่าที่เรารู้จักกันดีตั้งแต่เล็ก
ๆ เนื่องจากคุณพ่อคุณแม่มักหากล้วยมาให้เรารับประทาน
ด้วยเชื่อว่าจะทำให้เราแข็งแรงและเติบโตได้อย่างรวดเร็ว เด็กยุคเก่าจึงมักเติบโตมาพร้อมกล้วยด้วยกันทั้งนั้น
จนถึงทุกวันนี้กล้วยก็ยังเป็นผลไม้รับประทานง่าย ซื้อหาง่าย และราคาถูก เรามาลองดูประโยชน์ของกล้วยกันหน่อยไหมว่าผลไม้ชนิดนี้มีดีอะไร
คุณค่าสารอาหารในกล้วย
กล้วย 1 ผล จะให้พลังงานประมาณ 105 แคลอรี่ และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น
วิตามินซี แมงกานีส เหล็ก...
กีฬาช่วยเพิ่มความสูง….อยากสูงบุคลิกดีกีฬาช่วยได้
เดี๋ยวนี้น่าจะหมดยุคสมัยของการเป็นหนุ่มสาวตัวเล็กและเตี้ยกันแล้ว
เนื่องจากระยะหลังมานี้ทางรัฐบาลได้ส่งเสริมให้เด็กไทยได้รับประทานนมและอาหารที่ดีมีประโยชน์อย่างต่อเนื่อง
เพื่อร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์และมีส่วนสูงที่ได้มาตรฐานซึ่งในเรื่องความสูงนี้สำหรับผู้ชายจะหยุดสูงที่อายุประมาณ
18-20
ปีส่วนผู้หญิงจะอยู่ที่ 16-18 ปี ดังนั้นในช่วงที่ยังสูงได้จึงควรบำรุงร่างกายและเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มความสูงให้มากพอ ส่วนเรื่องกีฬาจะมีกีฬาอะไรที่ช่วยเพิ่มความสูงได้นั้นมาดูกัน
1.วิ่งจ๊อกกิ้ง
การวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ยาก ซึ่งในขณะที่วิ่งหัวใจจะเต้นเร็วร่างกายจะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทุกส่วนทั่วร่างกาย
ระบบการหายใจก็จะทำงานได้ดีขึ้นเป็น 2-3 เท่ากระบวนการทำงานที่ต่อเนื่องเหล่านี้จึงไปสนับสนุนการหลั่งโกรทฮอร์โมนหรือฮอร์โมนการเจริญเติบโตในเด็ก
ส่งผลให้มีการยืดตัวเพิ่มความสูงได้อย่างดี สำหรับเวลาที่เหมาะในการวิ่งก็คือช่วงเช้าและช่วงเย็น
2.โหนบาร์
นวดแล้วได้อะไร…ประโยชน์ดี ๆ ที่ร่างกายได้รับมากกว่าที่คิด
คนไทยมักคุ้นเคยกับการนวดเป็นอย่างดี
ด้วยการนวดเป็นศาสตร์ที่มีมาตั้งแต่โบราณ หากรู้สึกว่าไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว
ปวดเมื่อย เส้นตึงรั้ง การไปนวดจะทำให้อาการเหล่านี้ผ่อนคลายและกลับมาเป็นปกติได้ ซึ่งประโยชน์ของการนวดมีมากมายมันไม่เพียงทำให้คุณหายจากอาการปวดเมื่อยเท่านั้น
แต่ยังมีสิ่งดีอื่น ๆ อีก ที่คุณอาจคาดไม่ถึง วันนี้เราจึงขอพาคุณไปรู้จักกับการนวดให้มากขึ้น
พร้อมประโยชน์ดี ๆ ที่คุณจะทึ่ง
การนวดหมายถึงอะไร
การนวดหมายถึงการใช้มือกระทำกับร่างกายอย่างเป็นระบบเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพต่อระบบกล้ามเนื้อ
ระบบหายใจ ระบบประสาท และระบบไหลเวียนเลือด...
ออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic Exercise) มีประโยชน์อย่างไร?
การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic exercise)
เป็นกิจกรรมใด ๆ ก็ตามที่ทำให้เลือดสูบฉีด และกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ได้ทำงาน
นอกจากนี้เรายังเรียกการออกกำลังกายประเภทนี้ว่า “Cardiovascular activity” หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า “คาร์ดิโอ” ตัวอย่างของการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ
ทำความสะอาดอย่างหนักหรือทำสวน วิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นฟุตบอล ฯลฯ
อยากดูเด็กต้องอ่าน…..7 นิสัยต้านแก่ที่ทำตามได้ไม่ยาก
เห็นด้วยไหมคะว่า คงจะดีไม่น้อยหากเรามีใบหน้าที่ดูเด็กกว่าวัยแม้เวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม
แม้ว่าวงการศัลยกรรมความงามในปัจจุบันพัฒนาไปไกลจนทำให้หลายคนมีทางเลือกสำหรับช่วยโกงอายุให้ตัวเองดูเด็กลงไปหลายปี
แต่ความจริงแล้วมีหลายวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายของคุณเสื่อมสภาพช้าลง
และอาจทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าคนวัยเดียวกัน หากคุณสามารถทำตามสิ่งที่เรากำลังจะกล่าวหลังจากนี้
รับรองได้เลยว่าคุณจะดูเด็กกว่าวัย และอาจรอดพ้นจากโรคร้ายที่มักเกิดขึ้นตอนอายุมาก
1.นอนให้เป็นเวลา
การนอนไม่เพียงพอสามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและทำให้ฮอร์โมนเสียสมดุล
หรือแม้แต่ส่งผลกระทบต่อระดับของความชื้น และระดับ pH ของผิว นอกจากนี้การนอนน้อยไม่เพียงแต่ทำให้ผิวของคุณแก่เร็วขึ้นเท่านั้น
หากคุณยังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และปล่อยให้กลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ก็ยังสามารถทำให้เกิดโรคต่าง
ๆ อีกด้วย
ป้องกันขนคุดด้วย 7 วิธีที่คุณอาจยังไม่รู้
ขนคุดเป็นปัญหาผิวที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้ชายและผู้หญิง แต่คนที่ผมหยิกและขนดกจะมีโอกาสเป็นขนคุดมากกว่าคนทั่วไป ทั้งนี้ขนคุดเกิดจากการที่ขนงอกย้อนกลับเข้าไปในผิว
งอกไปทางด้านข้างภายในผิว หรือขดอยู่ใต้ผิว เมื่อเกิดขนคุด
คุณก็จะสังเกตเห็นตุ่มสีแดงนูนโผล่ขึ้นมา ซึ่งบางครั้งสามารถทำให้รู้สึกคันและอาจมีหนองอยู่ภายใน
คุณสามารถพบขนคุดได้ทุกส่วนของร่างกายที่คุณถอน โกน หรือแว็กซ์ขน อย่างไรก็ตาม
มีหลายวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดขนคุดค่ะ ลองมาดูกันดีกว่าว่ามีวิธีใดบ้าง
1.โกนขนให้ถูกทิศทาง
ก่อนที่คุณจะโกนขน
ให้คุณเตรียมผิวให้เปียกด้วยน้ำอุ่น ทาสารหล่อลื่น และใช้มีดโกนที่ใหม่และเป็นแบบเดี่ยวโกนขนไปในทางเดียวกับแนวขน
อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้วิธีแว็กซ์ขน ก็ไม่ควรทำมากกว่า...
ชวนอ่าน 9 สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
คงปฏิเสธไม่ได้ว่า ในแต่ละวันเราต่างก็เผชิญกับเรื่องชวนเครียด
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เงิน หรือครอบครัว ก็ล้วนแต่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าทางกายและใจได้ทั้งนั้น
แม้ว่าความรู้สึกหมดแรงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน
แต่หากคุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา ไม่แน่ว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนบางอย่างให้คุณรู้
เราลองมาดูกันดีกว่าว่ามีสาเหตุใดบ้างที่ทำให้คุณรู้สึกอ่อนล้าตลอดเวลา
1.ทานอาหารไม่ครบมื้อ
การอดอาหารหรือการทานอาหารไม่ครบมื้ออาจทำให้คุณได้รับแคลอรีเพื่อใช้เป็นพลังงานไม่เพียงพอ
นอกจากนี้การเว้นช่วงระหว่างมื้ออาหารนานเกินไปสามารถทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง
ทำให้คุณไม่มีเรี่ยวแรงได้นั่นเอง ดังนั้นพยายามทานอาหารให้ครบทุกมื้อ
หากเริ่มรู้สึกเหนื่อยระหว่างวัน ก็อาจทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพ เช่น กล้วย
เนยถั่ว แครกเกอร์ธัญพืชเต็มเมล็ด โปรตีนบาร์ ผลไม้แห้ง และถั่ว